今日からできる！家で簡単くすみなんてもう気にならない！
こんにちは、mayuです
今日は顔をマッサージして
美肌になる方法を話します
これを知ることで
くすみに悩まされることもなく
毎日のメイクも楽しめます
くすみがなくなることで
写真写りもよくなり
周りの人たちからも
「肌白くて羨ましい」
「メイク変えた？？」
「どんなメイクしてるの？」
とも言われるようになり
みんなの人気者です
逆にこれを知らないと
（今日も顔くすんでる）
と落ち込み悩み続けるでしょう
メイクしてもいまひとつ
パッとせずテンションも
上がりません
さらには数年後
誰にもスッピンを見せたくないくらい
自信も失うでしょう
そうならないための
方法を今からお話しします
それは
マッサージをすることで
顔の血流を良くし
きれいな肌になる方法
です
血液循環が悪いと
栄養を運ぶことができず
ケアを頑張っても
なかなか理想の
きれいな肌になれません
血液循環を良くすることで
顔も明るくなり
美肌に近づきます
そのための
マッサージの順番は
まず、生え際から
眉に向かってさすります
前髪の生え際から
眉上に向かい
両手のひらでさすります
次に、こめかみから
眉、目頭、耳の前に
向かってさすります
親指以外の4本指で
フェイスラインから鎖骨まで
流すイメージを持ちながら
さすります
このマッサージ方法によって
血流がよくなり
スキンケアの効果を
しっかり発揮しみんなから
注目の的の美しい肌になれます
メイクもスキンケアも楽しめて
自分に自信が持てて
どんどんきれいになれます
そうなるためにこのことを
忘れないように
今すぐメモしましょう
最後まで読んでいただき
ありがとうこざいました！
お風呂で簡単みんな羨む卵肌！？
こんにちは、mayuです
今日は体の冷えと肌荒れ
について話します
私も今まで
冷えと肌荒れに悩んでました
お風呂から上がるとすぐ
体が冷えてしまい
顔もすぐ乾燥してしまって
パリパリになる
ケアもできず
どうしたらいいかわからない
日々を過ごしていました
自分の嫌なところを見つけては
自己嫌悪に陥る
そんな日々を過ごしていました
しかし、この方法を知り
少しずつ冷えがマシになり
くすみで気になっていた
自分の肌も少し明るく
なったような気がして
自然と笑顔でいられる
ことが増えました
さらに自分にも自信ができて
メイクやスキンケアも
毎日楽しみながら
できるようにもなりました
あなたもこのことを知ることで
冷え性も改善し肌の調子も良く
楽しい毎日を過ごせる
日々が過ごせるようになります
逆に知らないままだと
ずっと冷えに悩まされて
肌の調子も悪いまま
（こんな肌じゃ誰とも会えない、、）
と悩む日々でしょう
そうならないために
すぐにできることを
今から話します
それは
お風呂の時間を
有効活用して
体も肌もきれいになる
温感美容法です！
冷えは体の血液循環を
悪くするのです
また肌のくすみにもつながります
温めることで血液循環
が良くなり
冷えも改善し
肌の調子も上がり
体の内側からきれいに
近づきます
この温感美容でポイントが
あるのでお話しします
まず１つ目は
お湯は38～40℃くらいにすることです
38～40℃くらいのお湯だと
リラックス効果が得られ
体の皮脂を取りすぎず
気持ちよく入浴できるのです
２つ目は
ふくらはぎ、足を揉むことです
足のマッサージをすることによって
血液の循環がよくなります
末端冷え性などで
足先も冷えやすい人は
足先まで揉むと
お風呂上がりも冷えにくくなります
最後に３つ目は
入浴後に常温の水を飲むことです
お風呂上がりは
水分が奪われています
なので水分補給をして
潤しましょう
冷たい水だと
体を冷やしてしまうので
常温がいいのです
このことを
今すぐメモして
忘れないようにしましょう
そうすればもうあなたは
冷えに悩ませることもなく
体の内側からきれいになり
メイクもスキンケアも楽しめて
毎日笑顔の日々を送れるでしょう！
最後まで読んでいただき
ありがとうこざいました！
みんなは知らないニキビできたときの対処法
こんにちは、mayuです！
今日は10人に1人
知っているか知らないかの
ニキビを早く治す
レアな情報を言います！
みんな知らなくて
しかもニキビも早く治る
これをニキビできても
早く治せるんだって自慢できますね！
私は今までこのことを話したら
「え、ほんまなん？」
「初めて聞いた！」
みんなこんな反応でした！
さらには誰でも
家で簡単にできるのです
なので
「今日帰ってやってみる！」
とみんな口を揃えて
言ってくれます
これを知らないと
みんなへの話のネタが
なくなるどころか
（まだ私のニキビは治らない、、）
など悩みが増える一方です
でも本当に簡単なので
誰でもすぐできます！
ではさっそくその方法を話します！
ニキビを早く治すには
ニキビを冷やすことです！
（え、そんなんで治るの？）
て思いましたよね
でも、火傷したらどうしますか？
とりあえず冷やしますよね？
それと同じなのです
そこでポイントもあります
それは腫れや痛みが
落ち着いているときはやめましょう
そしてもう１つ
冷やして症状が
落ち着いているときは
洗顔、保湿をこまめにしましょう
これができればあなたももう
ニキビに悩まされることはありません
氷なんて家にありますよね
お金がなくても
すぐにできちゃいます
みんなに自慢するためにも
すぐにメモをして
忘れないようにしましょう
これであなたも
ニキビもなくなり話題もゲットし
人気者です！
最後まで読んでいただき
ありがとうこざいました！
そのニキビの潰し方大丈夫？
こんにちは、mayuです！
前に潰してもいいニキビが
あることを話したのを
覚えていますか？
潰すのにも時間などの
タイミング
があるのです
タイミングよく潰せば
誰でも跡もなく
綺麗な肌になれます！
私もこのタイミングをしることで
（この間のニキビもう治った！）
とびっくりしたことも
何度もあります
逆にこのタイミングを
知らずに潰していると
ニキビ跡は増えていく一方です、、、
さらにいまより汚肌になり
周りからも
「あいつの肌汚い」
と言われてしまいます
そんなの嫌ですよね？
でもやることは簡単なので
大丈夫です！
では、さっそく潰してもいい
タイミング
をお話しします
ニキビを潰すタイミングは
入浴後or洗顔後
の毛穴が開いた状態です
そこでポイントもあるので
お話しします
それは素手で潰すのはダメなのです
指先をティッシュで包んであげて
指を時計の針が3時と9時の
ポジションになるように置きます
そしてニキビの根元を
外側からそっと
押し出すように潰します
潰した後は綺麗に
洗って清潔に保ちましょう
これでお金もかからず
簡単にスキンケアができますね
今すぐ忘れないように
メモしましょう
最後まで読んでいただき
ありがとうこざいました！
そのニキビ早く治るかも！？
こんにちは、mayuです！
今日は10人中2人しか知らない
ニキビができたときにやってもいい
耳寄り情報！？を
お話しします
むしろみんなから
『すごーい』
と思われたり、びっくりされたり
もちろん話のネタになることも
間違いなし！
ニキビも治り肌も綺麗になり
更には話のネタまでできる
いいことしかないですね！
私はこのことを知ったことで
肌が綺麗になることはもちろん
みんなから話しかけられることも
以前よりも増えました
更には初対面の人にも
「肌綺麗だね」
と言われて美味しい思いもできています
逆に知らないと
肌の悩みが解決しないどころか
話のネタまで失い
人と接することも減り
暗い人生になってしまいます
では、そのやってもいいこととは
何なのか話します
実は、白ニキビ、黒ニキビ
は潰してもOKなのです！！
白ニキビ、黒ニキビは
ニキビが炎症を起こす前の
初期段階なのです
なので潰してあげることで
早く治すことができます！
更に、これは私の出会った
美容のアドバイザーだけでなく
皮膚科の先生までも潰しても
大丈夫だと言われています
でも潰すに当たって
ポイントがあります
まず１つ目は
ただ潰すだけでなく
芯を出して潰す
ということです
もう１つは
白ニキビを潰すと早く治る
ことです
それは白ニキビが進行すると
赤ニキビになるのです
なので赤ニキビになる前に
潰してあげると早く治るのです
今すぐこのことをメモ
してください！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
美容専門家の8割がしている洗顔方法
今日紹介するのは
『鼻周りのニキビ』
についてです！
わたしはこの鼻周りのニキビが
なくなることで
顔がパッとなった気がしました！
逆にこの悩みに悩まされたまま
だったらやっぱり
いつまでもマスクが
手放せないままになってしまいます、、、
正直おでことかは前髪で
隠せないこともないですが
鼻周りはマスク以外に
隠しようがないですからね
鼻周りのニキビは大きくなるし痛いし
厄介ですよね
できたら凹んで萎える気持ち
わかります
出来るのならできないでほしいし
もしできたとしても
少しでも早く治したいですよね
出来るだけ早く治したかったり
なるべくできないように
したいのなら
この先書いてることを是非
実践してみてください！！
ニキビできて治っての
繰り返しのあなたなら
今よりも確実にすぐ治せて
ニキビが今よりもできなくなります
私も私の周りの人たちも
これでよくなったので
ほんとにやってみてください！
鼻周りにはズバリ
泡を使ったスキンケア
です！！
いつもしてる洗顔が
やり方次第で鼻周りのニキビに
とても効果的なのです！
ポイント①
モチっとした泡を作って洗い流す
洗顔なんで詰まった
汚れを落とすことは大切ですよね
でもゴシゴシと強い刺激
を与えてしまうと
逆にニキビを悪化させてしまう
可能性があるのです
そのためモチっとした泡で
優しく洗い流してあげることが大切です！
ポイント②
ぬるま湯で流す
熱いお湯だと肌への刺激が強いのです
せっかく泡で優しく洗っても
流す時に強い刺激を
与えてしまったら意味ないですよね
ポイント③
洗顔後は化粧水などでしっかり保湿
乾燥もニキビの元です
なので洗顔後は化粧水などで
しっかり保湿してあげましょう
今すぐこの
３つのポイントを
メモしてください！
あなたがこれを続ければもう外に出る時
マスクなんて必要ありません。
逆に続けなければ昔の私のように
ずっとマスクが手放せないままです。
自分の肌がコンプレックスの年中マスクOLが、たった1ヶ月で赤ちゃんのような真っ白肌に！？忙しい女性のためのFREE TIME スキンケア
はじめまして！
mayuと申します。
私は今28歳で
インターネット上で
スキンケアアドバイザーとして
肌トラブルに悩む女性の方を専門に
スキンケアのアドバイスをしています。
ここでは軽く自己紹介と私が
webスキンケアアドバイザーとして
活動させてもらっている
経緯をお話しさせていただこうと思います。
私は今では自分の肌に自信を持ち
肌トラブルとは無縁の状態で
メイクやコスメを楽しみ
毎日を明るく前向きに過ごしています。
しかし、最初は今とは
真逆といってもいいほど暗く
前髪でおでこを隠しマスクで顔も隠し
日々肌からくるストレスと戦っていました。
というのも私は学生時代
ニキビがとても多く同じクラスの男の子からも
「マスクとったらニキビだらけやん」
など言われてとても悩んでいました。
それを言われるのが嫌で
きれいな肌になろうと
スキンケアを始めました。
まず何をしていいのかわからなかった
私は親の使っている洗顔を借りました。
しかし、肌に合わなかったのか
ニキビに加えパリパリの
乾燥肌にまでなってしまいました。
そこで心に折れそうになった私は
ドラッグストアに行き
1番高い洗顔を購入し毎日使いました。
しかし、ニキビは多少マシには
なったのですが他の人に比べると全然多く
さらに乾燥はなにも変わりませんでした。
正直ここで心は折れました。
しかし最初に
（絶対に変わってやる）
そう強い意志があったの私は
学生時代のそんなに多くない
バイト代をはたき1回1万円くらいする
エステに行きました。
流石にこれは頻繁にはいけないので
月に1回をとりあえず3ヶ月続けました。
しかし、そこでも乾燥は少しマシ
になりましたがニキビも乾燥も
一向に良くなる気配はなく
お金はないし肌も治らない。
（このまま私の肌は汚いママなのかな、、）
（一生マスク生活なのかな、、）
もう心も折れてしまい
どうしていいかわかりませんでした。
そんな時、バイト先に
来たお客さんが
美容のアドバイザー
でした。
（これが最後のチャンスだ！）
と思い、私は思い切って
「どんなスキンケアをしてるんですか？」
と聞きました。
すると帰ってきた答えは
意外にもとてもシンプルで
「普通に市販の洗顔と化粧水と乳液をつかっているよ」
と言われました。
なんとそれは私が前に買った
洗顔２つ買う値段あれば３つ揃えれて
少しお釣りがくるくらい
とてもリーズナブルなものでした。
（これでダメだったら仕方ない）
そう思い最後の期待を込めて
教えてもらったものを購入し、
毎日続けました。
すると1ヶ月で少し肌に
潤いが出てきたような気がして
（もしかしたらいけるかも！？）
と思い続けました。
すると段々ニキビも減っていき
乾燥も落ち着きました。
そして今まで手放せなかった
マスクが必要なく
更には友達に
「最近肌きれいになったよね」
と言われ、最後まで諦めなくてよかったと
心の底から思いました。
そこで私は同じく乾燥肌で
ひどく悩んでいた友達に
同じものを勧めました。
するとその友達も数週間すると
「最近あんまり鼻の周りに粉吹かなくなったんだよね」
と言っていました。
そしてそこからまた1ヶ月もしない間に
「最近全然乾燥が気にならない！」
といい改善したのです！
私と同じく肌にコンプレックスのあるあなた！
私はもう十分すぎるほど
結果を得ることができました。
だから私は次はあなたのために
このメソッドの全てを公開します。
もう苦しい思いからは解放されましょう。
次はあなたの番です。
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